我想这一天是我一生中都难以忘怀的，在这次的拓展训练中，我懂得了什么是真正的感动，也学会了如何去感恩！”一位同学在通过QQ空间发表了这条“心情”。

2012年4月26日，中文系2009级三班和四班57名同学在辅导员杨秋霞老师的带领下共赴白鱼口（云南省工人疗养院内）素质拓展训练基地参加了野外素质拓展训练。26日早7:30，同学们准时从学校出发，乘车去往目的地。经过了一个小时左右的车程，大家来到了白鱼口素质拓展训练基地，整个基地依偎在滇池之畔，上午的阳光均匀地洒向地面，此时的滇池就像是一个温暖的怀抱，微风轻轻吹起训练场内的杨柳，场地周边的小草扭动着身躯，和57名参训的同学一样，难掩激动与兴奋。

“我们都是一家人”

大家在拓展训练基地冯教练的带领下，列队走进训练场地。在经过冯教练的讲解和一系列准备活动后，57明参训同学被分为四个小队。在冯教练的指导下，四个小队的队员分别围成四个圈，手搭着肩，大声喊着“我们都是一家人”，声浪一阵高过一阵，此时，相聚在蓝天下的是四个温暖而士气高昂的“小家”。由基地教练指挥着，四个“小家”开始了各自的挑战项目。

紧紧拥抱，我们一起“牵手人生路”

上午所有小队挑战的都是水上项目，有“梅花桩”、“孤岛求生”等项目。参与挑战“孤岛求生”的同学在失败很多次后，凭着不抛弃、不放弃的精神挑战成功。在有限的空间内，大家紧紧拥作一团，不放弃任何一个队友。在这个结果后，可以看到大家的团结，也能看到大家努力地发挥的聪明才智。在走梅花桩时，第一小队和第三小队一共走了八次才全部走完，大家手牵着手，因为有的梅花桩距离比较远，对于个子矮小的同学来说很吃力，但是所有同学都齐心协力，紧紧牵着手不曾放松，虽然一次次的失败，一次次的落水，同学们依然坚定着信心，没有埋怨，没有气馁，一次又一次地挑战。当全部人走出水面时，刚好围成了一个完整的“句号”。“大家在走的时候会发现全部人没有走完时，形成的知识一个‘逗号’，但是当你们全部走完时，就会形成一个‘句号’，这好比我们的人生。每个人的一生都应该是一个完整的句号，在你们的人生路上，也少不了这些紧紧牵着你们手的人”，冯教练对同学们说。“我觉得我不是一个人在走，因为如果我落水了，会连累其他的同学，也谢谢那些紧紧牵着我手的人。”“在走之前我看着很简单，但真正地走上去时，我发现每一步都走得很不容易，就像我们的人生路，有一个个的未知在等待着我们，但是因为身边总有一群像现在一样牵着我手的人，所以我相信我可以精彩地走向每一个‘未知’，所以我更喜欢把这个项目称作‘牵手人生路’”……这是在挑战成功后，同学们的感言。

十米高的空中，因为鼓励所以没有畏惧

在所有的挑战项目中，最难的要数高空极限挑战了。这个项目虽然是个人独立完成，但是也离不了团队的鼓励与支持。这样的挑战是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不同的身心体验。 只有身临其境的人才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，突破重重难关，最终享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。“这个被称作‘断桥’的高空挑战项目，为我打开了一扇重新认识自己的大门，我相信没有大家的鼓励，我很难跨过去那一步！”有时候从天涯到海角只是一抬腿的距离，但是这一刻，因为彼此支撑和鼓励，彼此隔阂的心却因为一句加油的话语，一个肯定的眼神，变成了手牵手的距离。

贡献的是个人，展现的是团队

转眼间已到了下午三四点，拓展训练也进入到了最后一个挑战项目——毕业墙。这个时候，四个“小家”又站到了一起，融成一个“大家”。所有人都站到了毕业墙下，在4米高的毕业墙下面，男生们用自己的身体搭成了“墙”，“人墙”的外围，有帮助托举的人在，有手向上做着托举姿势的同学形成的保护层，此刻，57个人全都站到了一起，没有一个人缺席。第一次尝试失败了，大家又开始第二次，第二次挑战失败了……这时，原本晴朗的天空下起了雨，然而没有一个人退缩，没有一个人放弃，因为57颗心已紧紧凝聚在一起。就在最后一个同学爬上4米高墙时，天空突然放晴，大家的欢呼声与透过云层的阳光相印成趣。在这一环节，每个人的力量都显得那么的重要。贡献的是个人，展现的是整个团队。在拓展训练中，每个人无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。

尾声：学会感恩 守住感动

在这一天，57名同学一共挑战了五个项目，这五个项目虽然只用了不到十个小时的时间，却让大家体验到了前所未有的温暖和感动，收获了在课堂上无法学到的人生哲学。最后，57个人围坐成一个圈，大家相互分享心得，相互拥抱，此时此刻，以往的陌生与隔阂都已被温情冲破，留在大家心间的只有感动和对彼此情谊的珍惜。这次的拓展训练也让大家看清了，在感动别人的同时还要学会感恩，感恩同学、朋友的同时要感恩自己；感恩自己的同时要感恩老师与父母。

最后，57个兄弟姐妹在离开拓展训练基地时带走了自信，带走了团队协作精神，带走了对别人的信任与尊重，留下的不仅仅是合影照片上那一张张没有任何负担的笑脸，还留下了一颗颗感恩的心，留下了永久的感动。