“你快乐吗？”讲座上，李辉教授首先就以这样的问题和大家拉近距离。
3月6日下午，在“三八”国际劳动妇女节即将到来之际，学校工会在慧宇楼102会议室为全校女教职工代表带来一次特殊的健康讲座。讲座邀请到了云南教学名师、中国心理学会注册心理督导师、云南省硕士专业学位专家委员会（应用心理学）学科带头人、我校教育学院院长李辉教授，讲座的主题为“做一个身心健康的快乐女性”。
循序渐进，紧接着李辉教授又提出 “你为什么快乐？”大家纷纷作出回答，“我会找寻快乐的根源。”“我容易知足。”“我情绪稳定。”“我对烦恼和忧愁忘得快。”各式各样的回答顿时让整个会场像炸开了锅，欢笑声此起彼伏。李辉教授风趣的说道，这是她遇过快乐度最高的团体。
提问结束后，李辉教授正式进入讲座的主题。她首先向在座女教工阐述了快乐的意义。她认为，情绪具有重要的意义，它会影响人的身体健康、生活质量以及工作效率。随后，她又从生理因素、环境刺激、人的需要与认识等方面向女教工们解释了情绪产生的原因，以此来启发女教工们怎样活得更健康。
李教授随后从心理学的角度，结合自己的切身经历，向女教工们提出了几点关于“如何做一个身心健康的快乐女性”的建议。她表示，要做一个身心健康的快乐女性，需要做到注意生理因素、学会调控刺激，重视人际环境对情绪的影响、学会知足、用合适的行动满足合适的需要、调整认知，积极思维、健康生活，加强锻炼，关爱自己等几个方面。
讲座一直保持在活跃、欢快的氛围之中，李辉教授的精辟发言也连连获得女教工们的认同与支持。在接近尾声的时候，李辉教授向女教工们表达了她殷切的节日祝福。
（何仁坤 摄）
